ວິທີການຈຸດໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງວາງແຜນກ່ຽວກັບຄົນອື່ນ

ທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບ ແນວຄິດທາງຈິດໃຈຂອງການຄາດຄະເນ ?

ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ກ່ຽວກັບປະເດັນທີ່ຫຼາຍຄົນມັກວາງແຜນໃສ່ຄົນອື່ນແທນທີ່ຈະຈັດການກັບພວກເຂົາເອງ.



ສິ່ງທີ່ຍາກກວ່າໃນການ ນຳ ທາງແມ່ນການປູກຈິດ ສຳ ນຶກເມື່ອພວກເຮົາອາດຈະເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ.

ບາງຄັ້ງບາງຄາວສາມາດເບິ່ງຄືນສະຖານະການທີ່ມີໄລຍະທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທັດສະນະທີ່ພຽງພໍໃນການລະບຸຕົວຢ່າງທີ່ທ່ານໄດ້ວາງແຜນໃສ່ບ່ອນອື່ນໆທີ່ທ່ານສາມາດເພີ່ມຈຸດປະສົງທາງຫລັງຂອງທັດສະນະຂອງທ່ານ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ຍິ່ງຍາກກວ່າທີ່ຈະຮັບຮູ້ຄວາມຮັບຮູ້ແບບດຽວກັນນີ້ໃນປັດຈຸບັນ.



ຍາກກວ່າ…ແຕ່ບໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້.

ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການລະບຸຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຕໍ່ຄົນອື່ນ.

ປະຕິກິລິຍາທີ່ມີປະສິດທິພາບ

ຖ້າທ່ານພົບວ່າທ່ານມີປະຕິກິລິຍາເຂົ່າຕໍ່ການປະພຶດຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ຫຼືຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າ ກຳ ລັງຈະອອກມາຈາກບ່ອນອື່ນ, ໃຫ້ເວລາແລະເຂົ້າ ໜົມ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງແລະເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດເປັນວັດຖຸປະສົງ ກ່ຽວກັບຄວາມຄິດແລະຕິກິລິຍາຂອງທ່ານເອງ.



ທ່ານ ກຳ ລັງຮູ້ສຶກໂມໂຫເພາະວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານ ກຳ ລັງເສຍເວລາແລະ ເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານ ?

ໂອເຄ, ວິເຄາະວ່າດຽວນີ້: ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າມີວຽກບ້ານທີ່ຕ້ອງເຮັດແລະທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດຫຼາຍກວ່າສ່ວນແບ່ງທີ່ຍຸດຕິ ທຳ ຂອງທ່ານເພື່ອຫາເງິນກັບຄວາມຂີ້ຄ້ານທີ່ເຂົາຄິດ?

ຫລືມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາໃຊ້ເວລາໃນຊ່ວງເວລາທີ່ ຈຳ ເປັນຫຼາຍແລະທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ສະນັ້ນທ່ານຈຶ່ງບໍ່ສະແດງຄວາມຄຽດແຄ້ນບໍ?

ພວກເຮົາມັກເວົ້າຫາຜູ້ຄົນຕໍ່ພຶດຕິ ກຳ ທີ່ພວກເຮົາບໍ່ມັກ, ແຕ່ພວກເຮົາກໍ່ອາດຈະສູນເສຍພວກເຂົາຖ້າພວກເຂົາມີສ່ວນໃນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຢາກເຮັດ, ແຕ່ບໍ່ຍອມໃຫ້ຕົວເອງ ໃສ່ໃນ.

ວິທີການບອກເພື່ອນຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າມັກນາງໂດຍບໍ່ ທຳ ລາຍມິດຕະພາບ

ຕົວຢ່າງຂອງສິ່ງນີ້ອາດຈະເປັນການກ່າວໂທດ ໝູ່ ທີ່ກິນເຂົ້າ ໜົມ ປັງເມື່ອພວກເຮົາພະຍາຍາມຕິດກັບອາຫານການກິນ.

ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຖອນອອກທາງດ້ານອາລົມແລະພະຍາຍາມວິເຄາະວ່າປະຕິກິລິຍາຂອງພວກເຮົາມາຈາກໃສ.

ແຕ່ຖ້າທ່ານສາມາດຊື່ສັດກັບຕົວທ່ານເອງຢ່າງແທ້ຈິງກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ທ່ານໄດ້ແກ້ໄຂດ້ວຍຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄວາມອຸກອັ່ງຢ່າງກະທັນຫັນ, ທ່ານອາດຈະກະຈາຍມັນດ້ວຍຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະຄວາມເຂົ້າໃຈ.

ເອົາບັນທຶກຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ

ພວກເຮົາມັກຈະວາງແຜນສິ່ງອື່ນໆໃສ່ຄົນອື່ນເມື່ອພວກເຮົາຖີ້ມຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ຄວາມອັບອາຍ, ຫລືຄວາມຮູ້ສຶກອື່ນໆທີ່ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າຕົວເອງບໍ່ດີແລະບໍ່ມີສິດທີ່ຈະມີ.

ແທນທີ່ຈະຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ແລະພົວພັນກັບພວກເຂົາໃນທາງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຜົນຜະລິດ, ພວກເຮົາກົດຂີ່ພວກເຂົາ.

ບັນຫາໃນການເຮັດສິ່ງນັ້ນກໍ່ຄືວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ກືນກິນບໍ່ພຽງແຕ່ຫາຍໄປເມື່ອພວກເຮົາຢຸດໃສ່ໃຈພວກເຂົາ.

ພວກເຮົາຍູ້ພວກເຂົາອອກໄປ, ເລິກເຂົ້າໄປໃນບ່ອນທີ່ບໍ່ມີສະຕິຂອງພວກເຮົາ, ແລະຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ປ່ອຍຕົວຢ່າງມີສຸຂະພາບດີ, ພວກມັນຈະສະແດງອອກໃນທາງທີ່ ໜ້າ ຊື່ນຊົມ ໜ້ອຍ.

ທ່ານອາດຈະຮູ້ວ່າຄໍແລະບ່າໄຫລ່ຈາກການບີບຄັ້ນແລະຄາງກະໄຕຂອງທ່ານ, ຫລືທ່ານອາດຈະມີອາການເຈັບຫົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທີ່ບໍ່ສະບາຍ.

ໃຊ້ປາຍນິ້ວຂອງທ່ານແລະກວດເບິ່ງຄວາມ ແໜ້ນ ຂອງບໍລິເວນ ໜ້າ ຜາກຫຼືບໍລິເວນດວງຕາຂອງທ່ານ.

ທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບຫລືເຈັບບໍ? ທ່ານອາດຈະຈົມຢູ່ໃນການນອນຂອງທ່ານແລະບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດເຊັ່ນນັ້ນຢູ່.

ທ່ານເຄີຍມີບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານຫລື ລຳ ໄສ້ບໍ? ຄວາມຕຶງຄຽດຢູ່ບໍລິເວນ ໜ້າ ທ້ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ້ອງທຸກປະເພດບໍ່ພໍໃຈ.

ການນອນໄມ່ຫລັບ, ການບິດເບືອນຂອງກ້າມ / ກະດູກສັນຫຼັງ, ການສູນເສຍ libido, ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ…ຄວາມວຸ້ນວາຍທາງຮ່າງກາຍໃດກໍ່ຕາມສາມາດເກີດຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຊືມເສົ້າ.

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບກັບບັນຫາດັ່ງກ່າວ, ທ່ານອາດຕ້ອງການໃຊ້ເວລາແລະຮູ້ຕົວທ່ານເອງແທ້ໆກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ອາດຈະເປັນສາເຫດຂອງພວກມັນ.

ບັນຫາສຸຂະພາບບໍ່ພຽງແຕ່ເກີດຈາກບ່ອນໃດກໍ່ຕາມ: ພວກມັນມີສາເຫດທັງ ໝົດ, ແລະຖ້າທ່ານສາມາດຊອກຫາໄດ້ ຜົນກະທົບທາງດ້ານຈິດໃຈຫຼືຈິດໃຈ ສຳ ລັບພວກເຂົາ, ທ່ານສາມາດປັບປຸງແກ້ໄຂໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.

ເອົາໂທດໃສ່ຄົນອື່ນ

ບຸກຄົນທີ່ຖືກດຶງດູດໃຫ້ຄົນອື່ນນອກ ເໜືອ ຈາກຄູ່ນອນຂອງຕົນອາດຈະກ່າວຫາວ່າຄູ່ຮັກຂອງການບິດເບືອນຫລືຄວາມບໍ່ສັດຊື່, ໃນຂະນະທີ່ພົວພັນກັບການມີເພດ ສຳ ພັນຕໍ່າຫຼືບໍ່ສະບາຍໃຈກັບຄວາມໃກ້ຊິດ.

ບາງຄົນທີ່ກ່າວໂທດຄົນອື່ນ ສຳ ລັບນິໄສການກິນຂອງພວກເຂົາອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານ.

ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ປະຫຼາດໃຈທີ່ຈະຄົ້ນພົບວ່າຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈແລະຈິດໃຈສາມາດເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາດ້ວຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນນັບບໍ່ຖ້ວນແລະເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

ທ່ານຍັງອາດຈະມັກ (ບົດຄວາມຕໍ່ໄປນີ້):

ຖາມຕົວທ່ານເອງວ່າມັນແມ່ນພວກເຂົາແທ້ໆຫຼືທ່ານ

ບອກວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຕໍ່ສູ້ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະທ່ານກ່າວຫາວ່າພວກເຂົາເປັນ ຕົວຕັ້ງຕົວຕີ - ຮຸກຮານ ຫຼືການຫມູນໃຊ້.

ເມື່ອອາລົມຮ້ອນ, ຂໍ້ກ່າວຫາຕ່າງໆສາມາດລຸກລາມໄປໃນທຸກທິດທາງ, ສະນັ້ນມັນ ສຳ ຄັນທີ່ຈະໄປຍ່າງຫລິ້ນ, ອາບນ້ ຳ ຫລືບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ໃຈເຢັນລົງ.

ຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເຈລະຈາສະຖານະການຢ່າງສະຫງົບງຽບແລະດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບ.

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ເວລາ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ, ໃຫ້ສັດຊື່ຕໍ່ເຫດຜົນທີ່ທ່ານໄດ້ກ່າວຫາພວກເຂົາວ່າມີພຶດຕິ ກຳ ໃດ ໜຶ່ງ.

ພວກເຂົາໄດ້ວາງສະແດງມັນແທ້ໆບໍ?

ຫລືທ່ານ ຮູ້ສຶກຜິດ ຍ້ອນວ່ານັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານໄດ້ປະຕິບັດກັບພວກເຂົາ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງຄາດຫວັງວ່າມັນຈະໄປໃນທິດທາງຂອງພວກເຂົາແທນທີ່ຈະຮັບຮູ້ຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງທ່ານເອງບໍ?

ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຢູ່ໃນທ້ອງຂອງທ່ານທີ່ມາຈາກການເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ, ອາດຈະເປັນຕົວຊີ້ບອກທີ່ດີວ່າທ່ານ ກຳ ລັງວາງແຜນການກະ ທຳ ຂອງທ່ານໃສ່ຄົນອື່ນ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ໃສ່ກັບຄວາມຈິງ, ພວກເຮົາຮູ້ສຶກ ໝັ້ນ ໃຈແລະ ໝັ້ນ ໃຈໃນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາ ກຳ ລັງສົນທະນາ.

ມັນຮູ້ສຶກຖືກຕ້ອງທີ່ຈະກ່າວເຖິງມັນ, ແລະຫລັງຈາກທີ່ພວກເຮົາສົນທະນາມັນກັບຄົນອື່ນ, ພວກເຮົາຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງ 'ຄວາມຖືກຕ້ອງ' ຫລືການເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈເບົາບາງລົງ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ຢ່າງເລິກເຊິ່ງແມ່ນ ໜ້ອຍ ກວ່າຄວາມສັດຊື່, ປະເພດຂອງການເກີດສົ້ມສາມາດເປັນຜົນ.

ສິ່ງນີ້ສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນເປັນຄວາມແຫນ້ນແຫນ້ນຢູ່ໃນຮູຄໍຂອງທ່ານ, ຫຼືຄວາມບິດບ້ຽວ, ຫຼືສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າທ່ານສະແດງເວລາແລະຖ້າທ່ານຕົວະ.

ມັນເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະເປັນເຈົ້າຂອງຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ - ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະບໍ່ຕັ້ງໃຈ - ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມສ່ຽງຫຼືຄວາມກັງວົນໃຈ.

ແຕ່ຖ້າທ່ານສົນໃຈຄົນທີ່ທ່ານຕິດຕໍ່ພົວພັນ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະເຄົາລົບພວກເຂົາພຽງພໍທີ່ຈະຮັບຮູ້ພຶດຕິ ກຳ ດັ່ງກ່າວແລະເປັນເຈົ້າຂອງຄວາມສະຫຼາດຂອງທ່ານເອງແທນທີ່ຈະເວົ້າກັບພວກເຂົາ.

ການມີສະຕິແລະມີສະຕິສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍເມື່ອເວົ້າເຖິງການຄາດຄະເນ: ເມື່ອໃດແລະຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົນເອງມີຄວາມອິດສະຫຼະກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ປັດຈຸບັນ.

ສຸມໃສ່ການຫາຍໃຈຂອງທ່ານ, ແລະເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກຮາກຖານຫຼາຍ, ພະຍາຍາມ ກຳ ນົດ - ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ - ບ່ອນທີ່ຄວາມຄິດເຫລົ່ານັ້ນອາດຈະມາຈາກ.

ພະຍາຍາມເຮັດແນວນັ້ນດ້ວຍຄວາມອ່ອນໂຍນແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ແລະ ໃຫ້ອະໄພຕົວທ່ານເອງ ສຳ ລັບ sh ໃນເວລານີ້ t-loss.

ພວກເຮົາລ້ວນແຕ່ມອງຂ້າມທີ່ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້, ແຕ່ການມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ຕົວເອງກ່ຽວກັບປະຕິກິລິຍາແລະການປະພຶດຂອງພວກເຮົາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາພັດທະນາຕົວເລກທີ່ແປກປະຫຼາດແລະແປກປະຫຼາດທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຄວາມສາມາດກາຍເປັນ.

ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະຢຸດໂຄງການໃສ່ຄົນອື່ນແນວໃດ? ເວົ້າກັບທີ່ປຶກສາມື້ນີ້ຜູ້ທີ່ສາມາດຍ່າງທ່ານຜ່ານຂະບວນການ. ພຽງແຕ່ກົດທີ່ນີ້ເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບ ໜຶ່ງ ດຽວ.

ຂໍ້ຄວາມທີ່ນິຍົມ